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pk10开奖记录皇家:想赢得人生请先管好情绪

2018-06-21 06:47:29 作者:易水寒 来源:共产党员 阅读:载入中…

pk10杀号 www.l855.com.cn 想赢得人生请先管好情绪

  深呼吸6秒钟后,再选择应对措施。

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  前些日子,南京雨花台一小区电梯发生故障,在判断是人为造成后,物业公司报了警。监控显示,电梯是被一名外卖小哥踹坏的。

  徐某称自己一时情绪失控,便踹电梯发泄。考虑到徐某的实际情况,往日也没有劣迹,在和物业公司沟通后,警方决定进行调解。物业公司的工作人员接受了他的道歉,同时接受了民警协调的2000元赔偿。

  就因为等电梯情绪失控,一脚把半个月的工资踢没了,还差点被治安拘留,徐某这一时冲动酿成的苦果,最终还得自己尝。

  情绪是一种很奇妙、具有严重传染性的东西,“蝴蝶效应”和“踢猫效应”在情绪学里面也极其常见。巴西的一只蝴蝶扇动翅膀,可以诱发美国的一场巨大风暴;老板批评员工,员工骂孩子,孩子踢猫,而猫可以引发一场车祸。

  能掌控好自己情绪的人才能过好这一生。要知道,每一种坏情绪都是要我们买单的,有时甚至要付出生命代价。

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  台球爱好者应该都知道,曾经叱咤风云的路易斯·??怂鼓霉嘞?a href="//www.l855.com.cn/huati/shijie/" class="innerlink" target="_blank">世界冠军,但他人生的最后一场比赛却因为一只苍蝇输掉了,同样输掉的,还有自己的生命。

  那是在1965年,路易斯的比分已远远领先,只要他稳定发挥,再得几分便可将冠军再次收入囊中。然而,正当准备全力以赴拿下比赛时,一只苍蝇落在了母球上。

  路易斯没有在意,挥手赶走苍蝇,俯下身准备击球??擅还该?,这只苍蝇又落了回来。

  就这样几次三番,路易斯终于失去冷静,他直接用球杆向苍蝇打去。结果球杆碰到母球,违反了规则。在台球比赛中,两名选手交替上场,一方有失误时另一方才能上。路易斯这次不能再击球,只得回到座位等待。

  而本以为败局已定的竞争对手约翰·迪瑞牢牢把握住了机会,不光拿下了这一局,还将比分反超,并且再也没给路易斯机会,实现惊天逆转。

  路易斯沮丧离开赛场,第二天早上有人在河里发现了他的尸体。一只小小的苍蝇竟然击败了一个攻城略地的世界冠军。丢了一个冠军而已,他却困在坏情绪里不能自拔,最终选择放弃生命,这样的悲剧不仅令人扼腕叹息,更发人深省。

  其实生而为人,哪能事事如愿?成人的世界永远没有“容易”二字,人生八苦是人人都要经历的,既然谁也躲不掉,又何必被坏情绪左右,付出惨痛的代价呢。

  谁都会有坏情绪,人与人的区别就在于:到底是被情绪操控,还是主动操控情绪。被情绪操控的人,生活最终也将报之以苦;而能掌控情绪的人,才能主导生活,进而赢得人生。

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  那么如何管理好我们的情绪,不让它变成处处咬人的野兽呢?

  心理学家研究发现,人脑中最古老边缘系统主管情绪,而最晚进化的大脑皮层主管认知。

  任何事情发生后,边缘系统会第一时间产生情绪反应,如恐惧、愤怒、喜悦等,约6秒钟后,大脑皮层才能做出认知处理。

  因此,无论遇到什么事,一定要控制住冲动,深呼吸6秒钟后,再选择应对措施。这样往往会做出更加理智、正确抉择。

  人类的大脑往往在快乐上停留很短暂,而常?;岱糯蠊サ?a href="//www.l855.com.cn/huati/shibai/" class="innerlink" target="_blank">失败,忽视现有能力,夸大未来困难,结果就造成你的意识会不断去渲染你人格、行为信条中的失败色彩,让它在大脑里不断强化,直到把你压垮。

  因此,我们还要学会积极乐观体验来抚平消极悲观的情绪,甚至取代它,这就相当于在你的心灵花园拔掉杂草,种上鲜花。

  当你回忆美好,把积极乐观的情绪带入那些痛苦记忆时侯,你会一点点改造自己神经结构。经年累月的乐观记忆就会真真切切、一个神经末梢接着一个神经末梢改造你的大脑。

  所以当你被消极情绪困扰时,不妨深入自己的记忆深处,回想一下那些久远的美好体验。

  此外,放眼世界,扩大我们的视野也能帮助我们不再陷于眼前的坏情绪,看见比自己强的,前行方向,看见比自己弱的,内心知足。

  学会用滑稽一面看待生活,凡事尽量往好处想,告诉自己一切都会过去。

  无数事实证明,能掌控好自己情绪的人,才能让生活井然有序,最终收获幸福运气;而深陷坏情绪的人将越来越孤独,越来越自卑,人与人之间的差距也因此越拉越大。

  拜伦曾经说过:悲观的人虽生如死,乐观的人永生不老。拜伦是用诗人浪漫阐发自己的观点,虽然我们做不到永生不老,却可以让明天过得更好一点。所以就在今晚,除去心灵花园里的杂草,洒下你最喜欢的花种,然后静静地去梦中等待它长大吧。

 ?。?a href="//www.l855.com.cn/zhuanti/laiyuan/" class="innerlink" target="_blank">来源:品味遵义 作者:易水寒)

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